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Dans les forêts du sud-est du pays, les Baka perpétuent un mode de vie traditionnel de chasseurs-cueilleurs organisé en communautés égalitaires sans hiérarchie, fondé sur la chasse, la cueillette et la pêche au rythme des saisons forestières. Leur tradition musicale polyphonique, construite sur des techniques de contrepoint et de yodel d'une grande complexité, est reconnue comme l'une des expressions les plus originales d'Afrique centrale, transmise oralement de génération en génération malgré une sédentarisation progressive depuis les années 1950.

Bâtie sur sept collines, la capitale politique du pays conserve au Monument de la Réunification, érigé entre 1973 et 1976 par le sculpteur camerounais Gédéon Mpando et l'architecte français Armand Salomon, le symbole de l'union en 1961 entre le Cameroun français et le Cameroun britannique méridional. Sa spirale de sept mètres de haut, représentant deux serpents dont les têtes se rejoignent, surplombe une statue figurant un ancien portant cinq enfants et le flambeau national. Le musée national retrace l'histoire et la diversité culturelle du pays, tandis que le monastère bénédictin du mont Fébé abrite un musée d'art sacré africain.

Ancienne Victoria à l'époque coloniale, cette ville du Sud-Ouest anglophone, à une heure et demie de route de Douala, doit ses plages de sable gris à d'anciennes coulées de lave du mont Cameroun voisin, visible depuis le front de mer. Le jardin botanique, créé en 1892 par un horticulteur allemand, s'étend sur plus de trois hectares et abrite des baobabs centenaires dont certains troncs atteignent 30 mètres de circonférence, tandis que le centre de protection des primates voisin recueille gorilles, chimpanzés et autres animaux confisqués au braconnage.

Aménagé au bord d'un lac de cratère entre Foumbot et Foumban, dans une région modelée par d'anciens volcans de l'Ouest camerounais, ce domaine propose motonautisme, voile, canoë-kayak, ski nautique et sorties en pirogue à la rencontre des hippopotames qui peuplent le lac, aux côtés d'activités terrestres comme le golf, le tennis ou le VTT. Considéré comme l'un des plus beaux sites du pays, il illustre les efforts de tourisme durable menés dans la région du Noun.

Dans les Grassfields de l'Ouest camerounais, la chefferie de Bandjoun organise l'espace autour d'une grande case cérémonielle de 17 mètres de haut, faite de bambous liés par des cordes de raphia et ornée de piliers sculptés représentant les ancêtres du royaume, divisé en sept provinces appelées djié. Son musée présente près de 400 objets et 25 panneaux consacrés à la forge, à l'art et au pouvoir traditionnel. La chefferie de Bafoussam, capitale de la région de l'Ouest, conserve elle aussi une collection d'objets royaux utilisés lors des cérémonies traditionnelles, dans une région également réputée pour ses plantations de café.